As melhoras stora Lurdes

Quando poder vir as aulas pode avisar, stora?


as melhoras,
pedro mesquita
nº15

a nossa turma

olá eu sou o número 8 e tenho muito a revelar

Os Black Eyed Peas e a Oprah!

AMM

gostam da nova musica

Espero que gostem da nova musica



comentem






pedro mesquita e gonçalo
nº 15 nº21
6ªa

O Carnaval dos gatos!

AMM

Fazer Exercício Físico!

Olá, pessoal!
Para quem quer fazer uma dieta rica e equilibrada devem começar por:
. Ter uma Alimentação Equilibrada;
. Todos os dias fazer um pouco de Exercício Físico;
. Não comer em demasiada quantidade;
. Não abusar da "fast - food".

O exercício Físico, a que eu me referia não é como o do gato (a cima), mas sim um mais leve como fazer uma corrida junto à praia pela manhã, e quem sabe ir ao ginásio, mas não importa o que intereça é sentirmo - nos bem connosco.



AMM